會對《成為自由人》這本書有興趣，是因為一個我很喜歡的 Instagram 閱讀帳號（read_and_refr …

繼續閱覽 《成為自由人》讀後心得：自由的第一步是先成為自己

一直覺得前些日子我之所以能走出低潮，要很感謝開始練瑜珈的自己。 上瑜伽課一直在我的待辦清單上，而終於我也在今年 …

繼續閱覽 長大後，瑜伽就是你的自救指南

走出低潮也有一段時間了，我感覺自己似乎準備好，可以把這一切經歷記錄下來。一路上，經歷了太多太多，現在回想過去、 …

繼續閱覽 寫給自己的情書 —— 獻給每個可能身處低潮的你