不知不覺，來到荷蘭也即將滿一個月了。上完馬不停蹄的 prep course 後，迎來的是稍微能夠喘息的 Fou …
標籤: 抒情文
長大後，瑜伽就是你的自救指南
一直覺得前些日子我之所以能走出低潮，要很感謝開始練瑜珈的自己。 上瑜伽課一直在我的待辦清單上，而終於我也在今年 …
從沒想過自己也會愛上運動，健身三個月的心得
雖然 2022 只過了一半，但我可以很篤定的說，買健身教練課是今年做的最好的決定（教練要偷笑了🤭） 會開始健身 …
寫給自己的情書 —— 獻給每個可能身處低潮的你
走出低潮也有一段時間了，我感覺自己似乎準備好，可以把這一切經歷記錄下來。一路上，經歷了太多太多，現在回想過去、 …
Liz's Journey 